巻き爪

医者に、足の親指が深爪すぎると言われた。

正しい切り方を書いたビラをもらったけど
ほとんど真っ直ぐ四角に切る、とあるけど
巻き爪っぽいから、端っこが残っちゃうんだよね。

ついに、食い込んだところから血が・・・

巻き爪を自分で治せる「矯正キット」を教えてもらった
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タグ：巻き爪 矯正 治療

ウォーターサーバー

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トップに紹介されているウォーターサーバーです。
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お湯も出るので、赤ちゃんのミルクにも使えます

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洗顔石鹸

手の込んだ石けんです。

いや、それ以上

釜で２０年かける職人技！


二十年ほいっぷ

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飯野賢治 高血圧性心不全

「Dの食卓」の飯野賢治さんが４２歳という若さで亡くなりました。

高血圧性心不全が死因だったということです。
高血圧の食事について書いたばかりだし、気になります、
この「高血圧性心不全」という病気。
調べてみました。

慢性的な高血圧が心臓に負担が掛かると「心肥大」になります。
すると、心筋が収縮したり拡張する力が弱くなって
「左心室腔」という場所が特に大きくなり「心不全」に至る。

動脈硬化や、腎機能障害による
「不良高血圧」が原因であることが多いそうです。

そうならないためには、やっぱり
節酒、禁煙そして、高血圧を改善する食事ですね。

タグ：飯野賢治 高血圧性心不全 イノケン

高血圧食事

このところ、血圧が１６０〜１８０で安定してます

もちろん、減塩とか気を付けてるつもりだけど
調味料とか素材そのものとかのバランスで
なかなか難しいですよね。

そこで楽天レシピで「高血圧」と検索してみた

これ美味しそう
>>「お豆たくさんキーマカレー」

タグ：高血圧食事メニュー 高血圧 レシピ 高血圧食事

若年性脳梗塞

テレビ東京の大橋アナが脳梗塞だったそうだ。

大橋アナ？

写真を見てビックリ！
大橋未歩さん

まだ３４歳だょーーーー！

血圧もコレステロール値も正常だったのに
水分不足が原因だったそうだ。

最近、この若年性脳梗塞が増えているらしい。
どうやって気を付けたらいいんだろう・・・

タグ：若年性脳梗塞 大橋未歩